Салаты из морепродуктов

Китайский салат с креветками

12

Сочный, легкий и ароматный китайский салат с креветками и овощами — то, что нужно для легкого ужина или обеда в жаркое время года. Берите на заметку рецепт!

Описание приготовления:

Обилие овощей и легкоусвояемого белка креветок делают этот салат подходящим для похудения. А пряности и специи способствуют повышению метаболизма.

Ингредиенты:

  • Креветки варено-мороженые  — 400 Грамм
  • Дайкон  — 1 Штука (250 грамм)
  • Огурец свежий  — 1 Штука (длинный)
  • Перец сладкий красный  — 1 Штука
  • Перец чили  — 1 Штука
  • Зеленый лук  — 3 Штуки (веточки)
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Кунжут  — 1 Ст. ложка
  • Мед  — 1 Чайная ложка
  • Кунжутное масло  — 1 Ст. ложка
  • Рисовый уксус  — 2 Ст. ложки
  • Соевый соус  — 2 Ст. ложки
  • Мирин  — 1 Ст. ложка
  • Смесь китайских пряностей  — 1/2 Чайных ложки
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить «Китайский салат с креветками»

Китайский салат с креветками Подготовьте ингредиенты. Китайский салат с креветками Варено-мороженые креветки, не размораживая, залейте соевым соусом, добавьте рисовый уксус и мирин. Быстро доведите до кипения и дайте остыть в маринаде. Китайский салат с креветками Овощи вымойте и обсушите. Дайкон очистите и натрите на терке для корейских салатов. Выложите в просторную миску. Туда же натрите огурец (или нарежьте тонкой соломкой), добавьте сладкий перец соломкой и шинкованный зеленый лук, оставив немного для украшения. Китайский салат с креветками Остывший маринад от креветок смешайте с медом и китайскими пряностями. Добавьте измельченный чеснок. Поперчите по вкусу и немного посолите. Добавьте кунжутное масло и хорошо перемешайте. Заправьте овощи. Китайский салат с креветками Добавьте очищенные креветки. Перемешайте салат. Китайский салат с креветками Разложите по тарелкам и посыпьте кунжутными семенами и зеленым луком. Подавайте сразу к столу. Китайский салат с креветками Приятного аппетита!

Добавить комментарий