Салаты из морепродуктов

Крабовый салат без майонеза

43

Крабовый салат без майонеза — диетический рецепт праздничного новогоднего салата. Если вы не любите майонез или следите за своей фигурой, то это не повод отказывать себе во вкусных салатах. Обязательно попробуйте приготовить салат с крабовыми палочками по этому рецепту.

Ингредиенты

  • Крабовые палочки 250 г
  • Йогурт греческий 10% 5 ст.л.
  • Кукуруза консервированная 5 ст.л.
  • Лук красный 1 шт.
  • Лук зеленый 2 шт.
  • Сок лимонный 3 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Корень сельдерея по вкусу

Приготовление:

1 подготавливаем ингредиенты.

Крабовый салат без майонеза
Нарежьте красный лук кубиками, кубиками же нарежьте крабовые палочки. Порежьте очищенный корень сельдерея. Мелко покрошите зеленый лук.

2 смешиваем ингредиенты.

Крабовый салат без майонеза
Все подготовленные ингредиенты положите в салатницу, посолите, поперчите, взбрызните лимонным соком, заправьте греческий густой йогурт. Перемешайте.
Готовый салат переложите в форму, украсьте по вкусу крабовыми палочками, зеленью и кукурузой.

3 подаем крабовый салат без майонеза.

Крабовый салат без майонеза
Крабовый салат без майонеза очень вкусный, нежный, с ноткой свежести.
Приятного аппетита!

Советы к рецепту

– Вместо корня сельдерея можно использовать яблоко или свежий огурец, это по вкусу и желанию.

Добавить комментарий