Салаты из морепродуктов

Салат фасолевый с тунцом

65

Ингредиенты

  • 400 гр. консервированной красной фасоли
  • 200 гр. консервированного тунца
  • 1 красная луковица
  • 1 шт. болгарского перца
  • 1/2 пучка петрушки
  • оливковое масло
  • порошок чили
  • уксус
  • листья салата
  • соль, сахар

Пошаговый рецепт приготовления

Тунец измельчить( у меня был для салатов- поэтому не было необходимости).

Болгарский перец вымыть и нарезать кубиками.

Лук очистить, нарезать полукольцами и замариновать в небольшом количестве воды с уксусом и сахаром.

Лук отжать, добавить порошок чили.

Консервированную фасоль промыть, потому что улучшается вкус и снижается содержание натрия.

Смешать фасоль, лук, перец и тунец.

Добавить петрушку и перемешать.

Заправить оливковым маслом.

Выложить в салатник на листья салата.

Приятного аппетита.

Пошаговые фото рецепта

Салат фасолевый с тунцом: шаг 1Салат фасолевый с тунцом: шаг 2Салат фасолевый с тунцом: шаг 3

Дополнительная информация

Моя семья любит острое- поэтому добавила чили в большом количестве (2 ч.ложки).

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Добавить комментарий