Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Хочу поделиться с вами простым и вкусным рецептом – это салат из рукколы и нежных вяленых помидор. Тонкий вкус рукколы и сладкий аромат вяленых, «с дымком», помидор, привкус меда и легкая бальзамическая заправка – все это в сочетании дает превосходный вкус и...
Любите ли вы сальсу, как люблю её я? Это один из самых простых и любимых экспресс-салатиков или овощных закусок в моем арсенале. Сальсу придумали в Мексике, она есть вкусное повторение цветов национального флага: зеленый, белый и красный. Ингредиенты все простые...
Ингредиенты:тыква 270 гстебель сельдерея 1 шт.семена кунжута 1 горстьлимонный сок 1 ч.л.мед жидкий 1 ч.л.масло оливковое Приготовление:ШАГ 1Тыкву отварить до готовности, продукт должен стать мягким. Натереть.ШАГ 2Порезать стебель сельдерея.ШАГ 3Приготовить заправку из оливкового масла, лимонного сока, жидкого натурального меда.ШАГ 4Перемешать,...
Ингредиенты огірок свіжий 500 г. цибуля середня 1 шт. зубчики часнику 3 шт. сік лимона 3 ст.ложки олія 3 ст.ложки кунжут підсмажений 1 ст.ложка мелений червоний перець 1/3 ч.ложки сіль цукор Расчитанно на 4 порции Лук нарезать кружочками и поджарить...
Ингредиенты помидоры черри - 20 шт. перец красный - 1 шт гранат - 1 шт красный лук - 1-2 шт кинза оливковое масло винный уксус или лимонный сок черный молотый перец соль Способ приготовления Шаг 1 Перец запекаем в духовке...
Наступает весна, хочется готовить яркие, вкусные и полезные овощные салаты. Но выбор ингредиентов в магазинах еще оставляет желать лучшего. Предлагаю вам выход из этой ситуации — аппетитный, простой и хрустящий салат из моркови и яблок! Это несладкий вариант, для сладкого просто...
Вкусный и легкий салат на скорую руку. Прекрасное дополнение к обеду или ужину. Подойдет как постящимся или вегетарианцам, так и всем, кто просто следит за своей фигурой или любит разнообразие в меню. Описание приготовления: Приготовить постный салат из стручковой фасоли...
Ингредиентыбаклажаны - 2 шт. (360 гр. )помидоры черри - 350 гр.чеснок - 1-2 зубчикаорегано - 15 листочковпетрушка - 3 веточкисоевый соус - 3 ст.л.оливковое масло - 2 ст.л.бальзамический уксус - 1 ст.л.сольперецсухой имбирь -1/2 ч.л. (я не добавляла)мука - 1...
Ингредиенты: Капуста свежая(молодая) — 300 г Огурцы свежие — 1-2 шт Перец болгарский сладкий (красный) — 1 шт Лук зеленый — 0,5 пучка Укроп свежий — 0,5 пучка Сок лимона — 1-2 ст.л. Соль (по вкусу) Сахар — 1-2 ч.л....
Ингредиенты для салата из баклажановбаклажан — 2-3 шт.яйцо куриное — 2 шт.картофель — 1 шт.болгарский перец — 1 шт.лук репчатый — 1 шт.чеснок дольки — 2-3 шт.зеленый лук — 2-3 шт.укроп свежий — 2-3 веточкимасло подсолнечное 4-5 ст.л.соль, черный молотый перец — по вкусуСпособ приготовления салата из баклажановБаклажаны нарезаем кольцами толщиной в один сантиметр. Я баклажаны в соле и в воде...
