Овощные салаты

Салат из тыквы для похудения

80

Простой в приготовлении, быстрый и полезный салат из тыквы с яблоком и морковью — отличный вариант для диеты, направленной на похудение. Берите на заметку рецепт!

Описание приготовления:

Мускатная тыква невероятно полезна для организма и пользуется большой популярностью в различных диетах. Поскольку в диете, направленной на снижение веса, нельзя использовать соль или сахар, то яблоко и морковь отлично дополнят собой тыкву и сделают салат достаточно вкусным.

Ингредиенты:

  • Тыква  — 100 Грамм
  • Морковь  — 1 Штука
  • Яблоко  — 100 Грамм
  • Масло оливковое  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 3

Как приготовить «Салат из тыквы для похудения»

Салат из тыквы для похудения Подготовьте все необходимые ингредиенты. Тыква для салата подходит мускатных сортов, она сладкая и ее можно есть в сыром виде. Салат из тыквы для похудения Морковь, тыкву и яблоко почистите от кожуры, у яблока удалите сердцевину с семечками. Салат из тыквы для похудения На специальной терке натрите все ингредиенты тоненькой соломкой, выложите все в глубокую миску. Салат из тыквы для похудения Влейте ложку оливкового масла первого отжима и перемешайте салат. Также салат можно заправить натуральным нежирным йогуртом. Салат из тыквы для похудения Разложите салат по порциям и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Добавить комментарий