Овощные салаты

Салат «лобиалы»

90

Ингредиенты

  • на 0,5 кг. стручковой фасоли
  • 2 больших помидора или 5-6 черри
  • 2 зубчика чеснока
  • полная горсть грецких орехов
  • 2-3 ст.л. столового виноградного уксуса
  • 50-70 гр. оливкового масла
  • соль

Пошаговый рецепт приготовления

Не знаю что это — салат или закуска. Знаю одно, что при затрате минимум продуктов и времени, получается вкуснятина.

Итак, для начала у стручковой фасоли отрезаем хвостики, заливаем кастрюлю с фасолью холодной водой и ставим на огонь. Оставляем кипеть буквально минут 5-10, т.е.,если фасоль крупная и жестковатая — 10 мин., если нежная, маленькая — 5 мин. достаточно. Фасоль должна не свариться, оставаться жестковатой.

Остывшую фасоль нарезаем на тонкие полосочки. Помидоры разрезать пополам, удалить семена с ненужным нам здесь соком, т.е. сердцевиночки и тоже, мелко нарезав, отправляем их к фасоли.

Грецкие орехи нарубить. Чеснок выдавить через чеснокодавилку. Посолить по вкусу. Добавить сюда уксус и оливковое масло. Перемешать.

Обязательно поставить эту закусочку в холодильник часа на 2-3. Фасоль должна впитать в себя все ароматы составляющих и чуть примариноваться.

Все. Закусочка готова. У нас дома очень любят этот салатик. Надеюсь понравится и вам!)

Пошаговые фото рецепта

Салат  "лобиалы": шаг 1Салат  "лобиалы": шаг 2Салат  "лобиалы": шаг 3

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Добавить комментарий