Ингредиенты
- капуста морская — 150-200 гр. или одна баночка консервированной
- белокочанная капуста — 150 гр
- зелёный лук — небольшой пучок
- сладкий болгарский перец — 2 шт.
- огурец свежий — 1 шт
- растительное масло — 3 ст.ложки, соль
- сахар щепотка.
Пошаговый рецепт приготовления
Хотя бы раз в две недели стараюсь включать морскую капусту в рацион, потому приходится выдумывать и искать всё новые рецепты, чтобы домашние не отказывались. Вот очередной рецепт с морской капустой, которые они есть согласились:)
Белокочанную капусту нашинковать некрупно, растереть с солью и слегка отжать.
Нарезать вымытые огурец, зелёный лук и перец (соломкой).
Капусту, перец, большую часть зеленого лука смешать с морской капустой, посолить по вкусу и заправить маслом, смешанным с сахаром.
Уложить в салатник, посыпав оставшимся зелёным луком.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Источник:www.koolinar.ru
