Фруктовые салаты

Фруктовый салат (для поднятия настроения)

4

Ингредиенты

  • папайя
  • апельсин
  • киви
  • клубника
  • красная луковица
  • кунжутные семена
  • оливковое масло
  • соль
  • перец
  • укроп

Пошаговый рецепт приготовления

Из серии «легко-вкусно-красиво-быстро-полезно…»

Папайю, киви, апельсин(можно взять мандаринки) очистить и нарезать кубиками. Клубнику нарезать на дольки, луковицу — полукольцами. Аккуратно перемешать все ингредиенты.

Смешать соль, перец, рубленный укроп и оливковое масло, заправить салат и присыпать кунжутом (кунжут при необходимости подрумянить/ поджарить).

Пошаговые фото рецепта

Фруктовый салат (для поднятия настроения): шаг 1Фруктовый салат (для поднятия настроения): шаг 2Фруктовый салат (для поднятия настроения): шаг 3

Дополнительная информация

Папайя — ценный диетический продукт, улучшает настроение и пищеварение.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Добавить комментарий