Ингредиентысалат руккола 50 гр.красный мангольд 50 гр.крабовые палочки 100 гр.помидор 3 шт.огурец 3 шт.сыр пармезан тертый 3 ст.л.оливковое масло.соевый соус.соль, черный перец, итальянские травы. Пошаговый рецепт приготовленияЛистья салата вымыть и просушить.Помидоры и огурцы нарезать дольками.Крабовые палочки нарезать колечками.Сыр натереть на...
Ингредиенты1 груша200 гр. ветчинынебольшой пучок шпината2ч. ложки сливочного масла2 ч.л. соевого соусащепотка молотого душистого перца1 ст.л. лимонного сока Пошаговый рецепт приготовления1. Грушу очистить от кожуры и сердцевины, нарезать дольками. Масло растопить на сковороде, добавить грушу. Когда груша станет прозрачной, добавить...
Предлагаю приготовить салат из соевой спаржи и огурца. Он отлично подойдет и для постного питания, и для повседневного меню. Готовится просто и быстро, если не считать время замачивания спаржи. Описание приготовления: Вместо кунжутного масла можно использовать любое другое растительное, а...
Ингредиентымакаронные изделия 100 гр. в сухом видеогурчики маринованные 3-5 шт. в зависимости от размера.тунец в собственно соку 1баночка.горошек консервированный пол банки.яйцо куриное варёное 4 шт.для заправки: майонез, соевый соус и сок лимона . Пошаговый рецепт приготовления1. Макароны отварить до готовности,минус...
Ингредиентыогурцы - 120 гр. (2 небольших огурца)мясо- говядина - 200 гр. (лучше шейка)красный перец - 1 шт.лук репчатый большой - 1 шт.рисовый уксус - 1 ст.л.соевый соус - 1 ст.л.кунжут - 1 ч.л.зелень ( у меня кинза)чеснок - 2 зубчикаперец...
Ингредиентыморские гребешки - 10 штперец болгарский - 1 штлук фиолетовый - 1 штсалатоливки itlv - 3-4 шткунжут темныймасло оливковое itlv - 1 ст.л.заправка:масло оливковое itlv - 1 ч.л.мандарин - 1 шт. (сок)уксус бальзамический - 1 ч.л.соевый соус легкий - 1...
Ингредиентыутка (филе) 650 гр.салат лолло россо 1 качан.салат латук 1 качан.шпинат 1 пучок.для маринада:мёд 1,5 ст.л.апельсин 0,5 шт.соевый соус 50 гр.кайенский перец 1 ч.л.лимон 1 ст./ложка.соль, черный перец...оливковое масло, мука. Пошаговый рецепт приготовленияУтку вымыть и нарезать небольшими кусочками.Мёд растопить в...
Ингредиентыбаклажаны - 3-4 шт.соленая водакукурузный крахмалболгарский перец - 2 шт.перец чили по желаниюпетрушка, укроп (можно кинзу, зеленый лук)чеснок - 3-4 зубчикарастительное маслосоевый соус - 4 ст.л.мед - 2 ст.л.кунжут по желанию Пошаговый рецепт приготовленияБаклажаны нарезаем на крупные брусочки.Перемещаем баклажаны в...
Ингредиентыманго - 1 шт. (крупный плод)чеснок -1 зубчикперец чили - 1штучка (не большая) я заменила на острый чили соуссахар - 1 десертная ложкарыбный соус -1 ст.л.соевый соус - 1 ст.л. (можно только рыбный, тогда его - 2 ложки)лайм - половинкакешью...
Ингредиенты50 гр. рисовой лапши blue dragon1/2 цуккини1/2 морковки1 небольшая луковица1/2 сладкого перца2 тушки кальмаровпол ст. отварных креветоколивковое масло для обжарки1 ст л соуса терияки blue dragon1 ст л соевого соусаобжареный кунжутсольперецзелень2 зуб чеснока порезать пластинками3-4 кольца для подачи Пошаговый рецепт...
