Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Ингредиентыморковь 0,5 кг.чеснок 4-5 зубчиковсыр брынза 50 грмайонез 1 ст.л.сметана 3 ст.л. Пошаговый рецепт приготовленияПриготовление максимально простое.Все потереть на терке - морковь и сыр на крупной, чеснок на мелкой, заправить сметаной с майонезом и перемешать.Видео рецепт Источник:www.koolinar.ru...
Ингредиентычерешковый сельдерей 5-6 черешков.яблоко кисло сладкое 2 шт.орехи пекан 10-20 шт.сок лимона.для заправки:майонез и сметана в равных пропорцияхсоль, сахар . Пошаговый рецепт приготовления1. Сельдерей промыть, обсушить, удалить жёсткие прожилки. Порезать соломкой.2. Яблоки чистим, удаляем семенную коробку и нарезаем соломкой.3. Орехи...
Ингредиентыморковь - 1 кгкориандр (молотый) - 1 ч.лсоль - 1 ст.лсахар - 2 ст.лчерный перец - 1 ч.луксус - 2 ст.лподсолнечное масло - 100 млчеснок - 4 зубчика Пошаговый рецепт приготовленияПервым делом морковь натираем на терке для моркови по корейски.Затем...
Ингредиентышампиньоны свежие - 500 гсалатные листья ( у меня смесь аликанте ( радиччо, фриссе, айсберг))- 2 больших горстилук сладкий фиолетовый( у меня ялтинский) - 1 штогурцы свежие - 2-3 шт.помидорки черри - 12 шт.масло оливковоесок 1/2 лимонасольперец черный свежесмолотыйзеленушка по...
Ингредиенты2 салатных огурца1 лук-шалот2 ст.л. белого винного уксуса5 ст.л. сливок1 / 2 пучка укропасольсахарперец черный Пошаговый рецепт приготовленияОчистите огурцы от кожицы и нарежте тонкими ломтиками.Приправьте солью, сахаром и перцем.Аккуратно перемешайте и оставьте стоять примерно 5-8 минут.Руками острожно отожмите образовавшийся огуречный...
Ингредиенты1/2 среднего кочана молодой капусты1/2 сладкого перца1 маленький красный острый перчик1 пучок укропа1 пучок сельдерея ( у меня не было)1/2 пучка зеленого лука с плотными белыми головкамизаправка:- 5 ст л растительного масла2 ч.л. горчицы с зернышками2 ч.л. хрена2 ч.л. винного...
Ингредиентыкапуста белокочанная свежая - 250 гр.лук красный - 50 гр.грибы маринованные - 150 гр.соус "махеевъ" - 2 ст.л.уксус яблочный 6% - 1 ст.л.сахар - 1 ч.л.соль - 1/3 ч.л. Пошаговый рецепт приготовленияСмотрите пошаговый рецепт.Пошаговые фото рецепта1. Подготовим продукты. Для приготовления...
Ингредиентытыква - 200 глимон - 1/2 шт.орехи грецкие - горстьмед - 2 ст.л. Пошаговый рецепт приготовленияС лимона снять цедру, выжать сок.Тыкву натереть на терке, заправить медом и лимонным соком.Посыпать тертой цедрой и рублеными орехами.Пошаговые фото рецептаДополнительная информацияУ меня, заправленная лимонным...
Ингредиентысразу скажу,что сделала салат в трёх вариантах.5шт крупной свеклы2шт крупной морковки(можно больше)куриная грудкакинза листики от 5-6 веточекпетрушка листики от 5-10 веточекголовка чеснокакориандр молотый приблизительно 2 ч/лкрасный молотый жгучий перец 3 ч/луксус на глаз и вкус,приблизительно 5-6 ст/лсольсахаррастительное масло 2/3 ст....
Ингредиентыцветная капуста - 500 гр.заправка:лук репчатый(сочный) - 100 гр.паста тахинная(кунжутная) - 2 ст.л.лимон (сок) - 1-2 шт. (сок - 10 ст.л. )чеснок - 2-3 зубочкакинза - 1 пучок(1 ст.нарезанной)соль - . Пошаговый рецепт приготовленияЦветную капусту разобрать на соцветия и отварить...
